conseils #ramadan2021 L'alimentation doit faire l'objet d'une attention constante. Le mot d'ordre étant d'avoir une alimentation équilibrée ⚖️. On doit privilégier la consommation d'aliments riches en sucres lents comme le blé 🌾,
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Safia (Page Officielle) - -Buvez suffisamment d'eau 💧. -Assurez vous de manger des aliments riches en protéines 🍗. -N'abusez pas des pâtisseries. -Variez les aliments dans vos plats. -Privilégiez les sucres lents (
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